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RECO-PNF® Mentoring & Traning
RECO-PNF®-Coaching - Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
RECO-PNF® Mentoring & Training
RECO-PNF® Mentoring – Recovery-Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation ist ein aus der Physiotherapie abgeleitetes Trainingskonzept.
RECO® steht für Recovery=Rückgewinnung. PNF steht als Behandlungskonzept für die Förderung von Alltagsaktivitäten und stimuliert bestimmte Rezeptoren in unserem Körper, die dem Gehirn entsprechende Rückmeldungen geben, um das Zusammenspiel von Nerven, Muskulatur und Gelenken zu optimieren. PNF basiert neurophysiologischen Grundprinzipien und dem weiterentwickelten Kenntnisstand der Neurowissenschaften.
Da die PNF-Bewegungsmuster Bestandteil jeder natürlichen Bewegung unseres Körpers sind, sorgen sie automatisch für eine optimale Biomechanik.
Das Besondere am RECO-PNF® Mentoring sind effektive und sichere All-in-one-Pattern, auch Bewegungsmuster genannt. Ihre Anwendung ermöglicht ein Training, das sowohl Kraft und Beweglichkeit als auch Stabilität, Koordination und Flexibilität optimiert.
Alles ist möglich!
Wir bieten unseren Klient*innen die Möglichkeit, das RECO-PNF® Mentoring & Training dort zu absolvieren, wo es ihnen beliebt. RECO-PNF® kann sowohl als Einzelcoaching als auch als Gruppentraining gebucht und absolviert werden. In der Gruppe werden allegemein kräftigende und dehnende Sequenzen durchgeführt. Im Einzelcoaching können wir gezielt auf individuelle Wünsche eingehen und akute Problemzonen bearbeiten.
Deine Benefits
Der Kerngedanke des RECO-PNF® Mentoring & Trainings ist das Erkennen und Trainieren der eigenen körperlichen Potenziale und die Rückgewinnung von Kraft, Koordination, Stabilität und Flexibilität. Sowohl völlig gesunde Menschen als auch solche mit körperlichen Einschränkungen ziehen einen hohen Gewinn aus dieser Trainingsmethode. Nicht umsonst findet die PNF Therapie in allen medizinischen Bereichen – von der Neurologie über die Orthopädie bis hin zur traumatologischen Rehabilitation statt.
- neuartiges Trainingskonzept für jedermann geeignet
- perfekte Kombination aus funktionalem Training, Physio- und fernöstlicher Bewegungstherapie
- effektive und sichere All-in-One-Bewegungsmuster
Menschen jeden Alters und jeglicher Kondition können von RECO-PNF© Mentoring & Training profitieren und dadurch ihren Alltag oder ihre sportlichen Leistungen um einiges verbessern.
